народные средства от перхоти

   лимонная вода


шкурку 4-х лимонов варить на протяжении 15 минут в литре воды.
раз в неделю ополаскивайте этим отваром волосы, после мытья




   свекольная вода


возьмите 3-х литровую банку, налейте в неё 1,5 л холодной воды. Почистите свеклу, и ложите её столько, пока вода не подымется к горлышку банки. Поставьте банку на подоконник  на 5-6 дней, пока не появится характерая зеленая плесень. Да, знаю звучит ужасно, но зато эфективное средство от перхоти. Свекольную воду процедите через марлевую ткань и применяйте для ополаскивания после мытья волос, розводя гарячей водой.

болезни волос

   Нарушение функции сальных желез, измена качества волос может вызвать образование на коже головы жирных или сухих мелких чешуек, это является одним из признаков болезни- себореи. Нарушение роста волос может привести к их выпаданию, а со временем и к облысению.


тяжелые и тесные головные уборы, каждодневное ношение парика, нарощенные волосы усиливают выпадение волос.


длительное пребывание на солнце с непокрытой головой приводит к пересушиванию волос, повышению их ламкости, а следоватеьно к выпадению


хождене без шапки зимой приведет к их выпадению: низкая температура вызовет спазм поверхностных сосудов кожи, что приведет к ухудшению питания волос и их омертвлению


структура и целостность волос нередко нарушается при грибковых заболеваниях кожи. Надо соблюдать гигиену - расчесываться только своей расческой. 
для лечения  и востановления волос в народной косметологии есть очень много масок и ополакиваний на основе трав. 
О чем будет написано далее

ox уж эти веснушки!

    С приходом весны появляютьсят эти рыжие точки на моём лице на свет Божий и радуються солнышку. А мне от них совсем не весело! Лицо становится буквально усеянное ими: я прячусь от прямых солнечных лучей, наношу солнцезащитные кремы и пудру. Ох уж эти веснушки! Сколько раз не пыталась избавиться от них, все безтолку. Осветливающиее мази, кремы, гели - только временно их убирают.  Кстати, их не следует применять без консультации косметолога, так как они могут вызвать сильное раздражение кожи,  острое воспаление и даже резкое увядание кожи. Применение таких слущивающих кремов  не рекомендуется и при заболеваниях желудка и почек.

    Более безопасно осветлять кожу с помощью народных отбеливающих средств.  У кого веснушек совсем немного, подойдут легкие народный средства: как регулярное смазывание несколько раз в день соком свежего огурца, и не умываться. Также неплохо отбеливает сок зеленой петрушки, который получается так: 1ст л мелко нарезанной петрушки заливается 1/2 стакана кипятка. Остуженным и процеженым раствором смазывают веснушки. Очень хорошо отбеливает лицо маски приготовленные из кефирного гриба. 

Если у кого-то веснушек много могу предложить более радикальный способ их осветления, конечно полностью от них избавиться нельзя но они становятся незаметными. Вот мой способ которым пользуюсь я:

веснушки можно осветлить с помощью разбавленного раствора перекиси водорода. Для этого смешать 2 ст л трёх процентного раствора перекиси водорода с 1 ч л картофельной муки и полученную кашицу нанести на лицо. После того как она высохнет, надо умыться, подкисленной лимонным соком ( 1 ч л на стакан воды). Эта маска хороша для жирной и нормальной кожи. Для чувствительной она не подходит.

поможем усталой коже

   После зимы у кого-то кожа на лице стала шелушиться, у других наоборот, заблестела, и декоративная косметика уже плохо скрывает недостатки, даже под толстым слоем тонального крема. А давайте вспомним
несколько вечных рецептов красоты и поможем уставшей коже.
   При сухой коже рекомендуется применять маски из липового цвета, цветков ромашки, листьев мяты перечной,лепестков розы или шиповника.
   При жирной коже лица подойдут маски из травы зверобоя, листьев щавеля, цветочных корзинок календулы, листьев мать- и мачехи.
   Маски готовят следущим образом. Мелко измелбченные части растений заливают кипятком 1:3., кипятят 2-3 минуты, остужают и в теплом виде накладывают на приготовленную заранне маску ( с вырезанными отверстиями для глаз и рта) из марли. Маску держат на лице 15-20 минут, потом её смывают теплой водой. 
Повторяют процедуру через день в течении трёх недель.

умеете ли Вы умываться?

Холодная вода, сужая сосуды, обедняет кожу кровью и в конце концов вызывает чрезмерную сухость ее, лишает эластичности.  Горячая вода, хорошо смывая с кожи излишки жира, постепенно приводит к расширению поверхностных кровеностных сосудов, к покраснению кожи. При постоянном употреблении горячей воды кожа стоновится дряблой- расслабляються мускулы лица.

Наиболее приемлима для умывания вода с температурой близко к комнатной. Нотральную кожу можно мыть теплой и ополаскивать холодной водой, чередуя их несколько раз. Такая процедура,

вызывая то расширение, то сужение сосудов, будет для них своеобразной гимнастикой.

Но тем, у кого сухая кожа такая процедура вредна.

Идеальная для любой кожи дождевая вода, Обычная вода содержит соли кальция. Они вступая в соединение с жирными кислотами мыла, образуют нерастворимые соли, мешающие очищению кожи. Мягкую воду можно получить из снега или прокипятив жесткую воду из водопроводного крана.

ваши волосы

Природа дала нам здоровые волосы, и они могут такими оставаться до конца жизни человека. Но почему-то многие считают, что облысение связано со старением. Ничего подобного. Волосы подобны мускулам тела, они требуют постоянных упражнений, чтобы стать сильными.

       Волосы растут на голове, как бы в земле, которая находится непосредственно под кожей. Когда почва богата и упитанна, то с волосами нет никаких проблем. А когда она становится бедной питательными веществами, тогда дело плохо. Я буду давать советы, не прнебрегайте ими.

       Очень важно научиться правильно расчесывать волосы. Надо встать,широко раздвинув ноги, слегка согнув колени, наклонить корпус, чтобы голова была ниже уровня сердца. Это позволяет потоку крови свободно поступать к скальпу, очишая и питая волосяную почву и оживляя ткани лица и шеи. Расчёсывайтесь, ведя расчёску вниз от скальпа к концам волос. Это помогает выносить из волос грязь, мертвые волосы и перхоть. Осторожное подергивание щеткой стимулирует и расслабляет скальп. Длинные волосы необходимо расчесывать постепенно, прядь за прядью.

морщины на шее

Вы знаете, что раньше стареет, следственно выдает наш возраст - зто ШЕЯ. Лицо дольше

сохраняет молодость и свежесть, а вот шея сразу выдаст возраст женщины ,а может даже добавит

ей пару-тройку лет. Мой ныне покойный дедушка сразу мог определить возраст женщины, я была маленькой

и не понимала как он это делает. Спрашивая его я получала ответ: посмотри на шею, а я все равно

не понимала, что он хочет мне этим сказать. Вот теперь я понимаю!

А знаете почему так происходит?

Почему шея раньше стареет, чем лицо? Потому что о шее мы не заботимся так как о лице, ну кроме

пожалуй единицы женщин. А еще мы неправильно спим: на высоких подушках( надо спать или без подушки

или на специальной, делать разглаживающий массаж шее, маски -- и главное делать это своевременно,

зараннее предупреждая появление морщин- чтобы оттянуть свою молодость. Если вы начнете заниматься

собой в 35- то поможет только пластическая хирургия.

Пару советов как ухаживать за шеей:

• утром и вечером наносить питательный крем( вечером слой должен быть толще. всмысле крема)
• раз в неделю делайте компресс из теплого оливкового масла( оливковое масло- зто волшебсво,

посмотрите что оно сделает с вашей кожей) Для этого возьмите широкую хлопчатобумажную ленту,

салфетку, которую потом надо обернуть непромокаемым материалом. У меня такого нет я сначала ложу

салфетку смоченную в масле, а сверху накрываю обычным пакетом( чтобы сохранить тепло) Да, пакетом

накрываю Т.Е обертываю шею. Время действия копресса- около получаса

появление второго подбородока

двойной подбородок и как с ним бороться

мой опыт

Если вы заметили, что у вас меняется овал лица, появляется второй подбородок немедленно начинайте

принимать меры.

Утром сделайте несколько упражнений:

взяв в зубы карандаш, "напишите" в воздухе не менее 10 букв алфавита. Вращайте головой во все стороны,

откидывайте назад, прижимайте подбородок к груди. Принимая душ, гибким шлангом круговыми движениями

помассируйте подбородок водой.

На влажную кожу подбородка и шеи осторожно, промокательными движениями нанесите жирный крем.

Поддержав 5 минут, излишек его снимите бумажной салфеткой.

2-3 раза в неделю делайте питательные маски и компрессы для подбородка. Делайте маску лежа, поставив

рядом с собой мисочку с теплым растительным маслом и холодный чай или настой трав (ромашки или мяты)

Салфетку, смоченную в масле, положите на 2 мин. на подбородок (пока не остынет) , потом на минуту замените

ее холодной салфеткой, смоченной в чае или травяном настое. Повторите процедуру 5-6 раз, после чего

на 20 мин. нанесите жирный крем.

Старайтесь спать на спине на плоской подушке.

кефирный гриб в косметологии

От выпадения волос:
Тщательно по утрам и вечерам массируйте голову массажной деревянной расческой.Утром сбрызгивайте из пульверизатора волосы смесью воды и сыворотки тибетского гриба (в соотношении 1 сыворотки и 5 частей воды)Вечером втирайте простоквашу в корни волос и через 30 мин смывайте.

Для ломких волос:

2 яичных желтка
2 ст. ложки меда
1 ст. ложку свежее выжатого сока алоэ
1 ч. Ложку хлористого кальция (продается в аптеках)
1 ч. Ложку сока моркови
Все смешать и втирать в корни волос сверху полиэтиленовую шапочку и полотенце через 30 мин смыть.
Повторять маску через 2 недели.

Так же эффективно наносить грибной кефир на кожу головы и волосы, держать 5-7 минут и мыть потом волосы желтком яйца.

От перхоти :

5 ст. ложек простокваши тибетского гриба
1 желток
1 ч. Ложка хлористого кальция (продается в аптеках)
1 ч. Ложка сока лимона.
Все смешать и втирать в корни волос оставляя до полного высыхания. Затем чистым деревянным гребнем вычесываете 5 мин образовавшуюся корочку. Потом вымыть голову нейтральным шампунем.

кефирный гриб в косметологии

гигиена ног
Ванночки из простокваши настоя молочного гриба снимет, усталость в ногах, обладает ранозаживляющим действием, уменьшит потоотделение.
Перекисший кефир не спешите выливать, сливайте отдельно в 3-х литровую банку и делайте ванны для ног на 30 минут, затем сполосните ноги теплой водой. Срок годности - 30 дней. Эти ванны избавят вас от отложения солей, венозного расширения, снимут усталость. Помогут при болях при полиартрите. Курс лечения можно продолжать сколько угодно, вреда не будет.

кефирный гриб в косметологии

• Маска для рук:

1. Сок 1 картофелины
2. 2 ст. ложки простокваши тибетского молочного гриба
3. 1 ст. ложка оливкового масла
4. 3 ст. ложки картофельного крахмала

Все смешать получившимся тестом обмазать руки, сверху одеть полиэтиленовые перчатки затем б перчатки. Через 30 мин снять перчатки и смыть маску теплой водой, вытереть насухо затем смазать простоквашей и дать ей впиться.

кефирный гриб в косметологии

Маски против морщин:

1. 2 ст. ложки сыворотки тибетского гриба,1 ст. ложка меда, ст. ложка оливкового масла,2 ст. ложки овсяной муки. Все смешать и аккуратно нанести на лицо и шею исключая область вокруг глаз. Через 20 мин смыть теплой водой. Делать 2 раза в неделю
2. 2 ст. ложки простокваши тибетского гриба. 10 капель листа алоэ (столетник) 1 ч. Ложка меда
3. Натереть на мелкой терке морковку и яблоко, сок отжать нужен только жмых.Смешать все, нанести на лицо и шею исключая область вокруг глаз. Через 20 мин смыть теплой водой. Делать 2 раза в неделю.

кефирный гриб в косметологии

Против прыщиков, угревой сыпи и пигментных пятен:

Простокваша способствует омоложению кожи лица, а также отбеливает кожу и борется с пигментными пятнами и прыщиками, перед сном простокваша наносится на лицо, шею и декольте, а через десять минут смывается холодной водой. Или кефир наносят на марлю и кладут на лицо за 20-30 мин Угри, прыщи сходят за неделю, так же маски для рук.
Можно залить кефирный настой в формочки для льда и заморозить. Кубиками полученного льда протирать лицо массажными движениями и смыть спустя 15 мин. Так же делаются маски для губ из кефира и меда пропорции два к одному.

Алоэ в косметологии

Вы посмотрели на себя в зеркало и огорчились: кожа на лице стала бледной, даже желтоватой. Что ж, кожа без систематического ухода вянет, как цветок без воды. Вашим помощником может стать обыкновенный

"столетник", который растет у вас на подоконнике. Алоэ - эффективный биостииулятор. Сначала вазон с алоэ выдерживают в темном прохладном месте 2 недели. Вечером и утром хорошо вымытую кожу лица и шеи смазывают соком или разрезанным листом алоэ. Когда лицо будет хорошо увлажнено, помассируйте кожу легким поколачиванием пальцев. Это займет минуты две. Пощипывание которое вы можете ощутить поначалу, скоро исчезнет. Умывшись, нанесите на кожу подходящий для вас крем. Делайте так через каждые два дня на протяжении полумесяца.

эффект обалденный! Я так делаю всегда ранней весной, каждый год. Чтобы вернуть свежесть коже после зимы. Попробуйте, Вам понравиться!

кефирный гриб в косметологии

Пилинг для нормальной кожи 3ст. ложки размоченного ржаного хлеба , 3 ст. ложки простокваши тибетского гриба, 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложку крупной морской соли без красителей. Все смешать и интенсивно втирать в кожу лица массажными движениями (исключая область глаз и губ) и тела. Такой пилинг делается не чаще 1 раза в неделю.

Маска для нормально кожи: 1 ст. ложка простокваши тибетского гриба, 1 ст. ложка творога, 1 ст. ложка любого свежее выжатого пюре (яблоко, морковь, банан, клубника, киви) Все смешать и наносить на лицо, шею и декольте, исключая область глаз. Смывать маску спустя 20 мин.Можно чередовать фруктовые наполнители маски.

кефирный гриб в косметологии

Пилинг для жирной кожи: 5 ст. ложек пшеничных отрубей, 5 ст. ложек сыворотки простокваши, 2 ст.ложки, 2 ст. ложки крупной морской соли без красителей. Все смешать и интенсивно втирать в кожу лица массажными движениями (исключая область глаз и губ) и тела. Такой пилинг делается не чаще 2 раза в неделю.

Маска для жирной кожи: 2ст. ложки порошка белой глины , 2 ст.ложки простокваши тибетского гриба. Смешать и наносить на очищенное лицо по утрам массажными движениями (исключая область глаз и губ).Смывать через 20 мин.

кефирный гриб в косметологии

Пилинг для сухой кожи 5 ст. ложки овсяных хлопьев, 5 ст. ложки простокваши тибетского гриба 1 ст. ложку крупной морской соли без красителей. 1 ст. ложку меда Все смешать. Интенсивно втирать в кожу лица массажными движениями (исключая область глаз и губ) и тела. Такой пилинг делается не чаще 1 раза в неделю.

Маска для сухой кожи: 2 ст. ложки простокваши тибетского гриба ,1 ст. ложка творога, 1 желток. Все смешать и наносить на очищенное лицо (исключая область губ и глаз). Губы смажте отдельно простоквашей. Через 20 мин смойте маску теплой водой

результат ОТЛИЧНЫЙ! кожа становиться нежная, бархатистая, не шелушиться.

секреты красоты прабабушек

Вы хотите иметь эффектную внешность? Что ж, желание вполне естественное, но одной косметикой в этом деле не обойтись. Разве можно забывать, скажем, о правильном питании? И тем у кого в меню обилие жирного, мучного, сладкого, никогда не сохранить стройную фигуру. Но самый важный "секрет" неувядаемой красоты- здоровый образ жизни. Так было всегда, вот такие полезные заповеди приводились, например, в "советах молодым хозяйкам" полтора века назад.

• желая сохранить свое здоровье и даже поправить его, каждый должен поставить себе первым условием: стараться соблюдать ровность характера, относиться более или менее спокойно ко всем постигающим его огрчениям, что достигается постоянной борьбой со всеми своими человеческими немощами духа... чистотою помыслов, правдивостью поступков и старанием быть в мире со всеми...
• раньше ложиться и раньше вставать
• каждый день без исключения быть на свежем воздухе
• чаще открывать в комнатах форточки, в особенности перед тем, как ложиться спать
• чтобы температура спальни не превышала 14 градусов
• не спать на мягких подушках и тюфяках
• раза 2-3 в неделю или каждый день перед обедом прибегать к гимнастическим упражнениям, но не до усталости
• строго соблюдать чистоту тела
• одеваться всегда соответственно климату и времени года. И вообще держать ноги теплыми, теплее, чем голову
• всегда не только утром , но на ночь умываться
• есть в определенные часы
• никогда не наедаться до того,чтобы почувствовать тяжесть в желудке. Лучше всего перестать есть тогда, когда чувствуеться, что можно было-бы еще поесть
• количество пищи должно быть пропорционально движению. Чем менее движения, тем менее надо и есть

Вот такие нехитрые правила. Казалось бы, что тут особенного? Ведь многие и нам хорошо известны. Но именно это и доказывает их мудрость, проверенную веками.

шиацу-массаж для лица

ШИАЦУ- так называют японки каждодневный массаж для лица, который они используют издавна, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев- очень медленно и главное регулярно: каждый день по пять минут. Самое подходящее время для массажа - утренние или вечерние часы, после того как очистите кожу.

1. найдите точку на висках, надавливая на которую испытываете боль. Кончиками пальцев массажируйте кругообразными движениями от ноздрей к вискам. повторите 3 раза
2. для блеска в глазах: нажмите легко кончиками пальцев в течении трех секунд на внутренний угол глаз. повторить 3 раза
3. для шеи: обратной стороной ладоней массажируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно
4. для лба: полминуты надавливая средними и указательными пальцами двух рук, проводите от середины лба до края волосяного покрова около виска
5. против складок около рта: кончиками большого пальца и указательного полминуты массажируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ
6. для свежей кожи: в конце процедуры кончиками пальцев возьмите подходящий крем и кругообразными движениями нанесите его на щеки и на все лицо