шиацу-массаж для лица

ШИАЦУ- так называют японки каждодневный массаж для лица, который они используют издавна, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев- очень медленно и главное регулярно: каждый день по пять минут. Самое подходящее время для массажа - утренние или вечерние часы, после того как очистите кожу.

1. найдите точку на висках, надавливая на которую испытываете боль. Кончиками пальцев массажируйте кругообразными движениями от ноздрей к вискам. повторите 3 раза
2. для блеска в глазах: нажмите легко кончиками пальцев в течении трех секунд на внутренний угол глаз. повторить 3 раза
3. для шеи: обратной стороной ладоней массажируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно
4. для лба: полминуты надавливая средними и указательными пальцами двух рук, проводите от середины лба до края волосяного покрова около виска
5. против складок около рта: кончиками большого пальца и указательного полминуты массажируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ
6. для свежей кожи: в конце процедуры кончиками пальцев возьмите подходящий крем и кругообразными движениями нанесите его на щеки и на все лицо